Zajęcia mają charakter rozwojowy, relaksacyjny. Mogą być elementem wspierającym leczenie lub zapobiegającym jego konieczności przez naukę radzenia sobie ze stresem oraz dobroczynny wpływ natury.
Będą spacery i techniki relaksacyjne, a także zadania rozwojowe, by poznawać siebie.
Podczas zajęć obecne są tzw. zaproszenia, czyli opisy ćwiczeń i zadań, dają one szanse na stworzenie przestrzeni, w której możesz, ale nie musisz. Ty wybierasz ile chcesz wziąć.
Zajęcia kierujemy do osób nastoletnich, czujących przytłoczenie nadmiarem bodźców, mających objawy zaburzeń lękowych, depresyjnych, także dla osób neuroróżnorodnych.
Zajęcia odbywają się raz w miesiącu według ustalonego harmonogramu, trwają 2 godziny.
Spacerujemy, piknikujemy w miejscach, które dostępne są lokalnie: parki w mieście czy lasy leżące na granicy Warszawy, a czasem nawet ogródek w naszym ośrodku. Spotkania są niezależne od pogody.
Warsztaty poprzedzone płatną konsultacją.
Zajęcia zawierają elementy mindfulness i lasoterapii. Prowadzi je psycholożka Honorata Prokop.